Sexo: ¿Qué beneficios tiene para nuestra salud?

Si pensaban que el sexo es solo para pasar un momento de placer, pues están muy equivocados, ya que tiene grandes beneficios para nuestra salud. Por ejemplo, aquellos que están estresados podrán disfrutar de esta maravillosa medicina, ya que los orgasmos liberan endorfinas que reducen el cortisol, promoviendo la relajación.

La terapeuta sexal, Chris Kadesh del portal Despertando tu Energía Sexual nos explica cuáles son los beneficios que tiene el sexo en nuestro organismo.

♥FORTALECIMIENTO INMUNOLÓGICO

La actividad sexual regular puede aumentar la producción de células inmunitarias, fortaleciendo el sistema inmunológico.

♥ALIVIO DEL ESTRÉS

Los orgasmos liberan endorfinas, reduciendo el cortisol, la hormona del estrés y promoviendo la relajación.

♥BIENESTAR MENTAL

La dopamina, oxitocina y las endorfinas generadas durante el orgasmo mejoran el estado de ánimo y reducen la ansiedad y la depresión.

♥REGULACIÓN HORMONAL

Los orgasmos pueden influir positivamente en los niveles hormonales, favoreciendo el equilibrio hormonal.

♥SALUD CARDIOVASCULAR

La actividad sexual, incluyendo orgasmos se asocia con una disminución del riesgo de enfermedades cardíacas y una mejor circulación.

♥TONIFICACIÓN MUSCULAR

Las contracciones musculares fortalecen los músculos pélvicos, mejorando la salud sexual y urinaria.

♥LONGEVIDAD

Estudios sugieren que una vida sexual activa y satisfactoria puede contribuir a una vida más larga y saludable.

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SOBRE EL AUTOR

Katty Gines

Licenciada en Periodismo. Encargada de la página de Emprende Trome. Contenido de actualidad, Salud y otros en Trome.com. Curso de herrmientas digitales en el periodismo (U. Piura) Curso de Actualización de Gestión de Contenidos en la UCAL. Programa de Gestión para la Transformación (U. Pacífico)