Si la terapia de reemplazo hormonal es una opción posible, este tratamiento no se debe iniciar sin antes haberse evaluado con el médico la relación riesgo-beneficio en función de los antecedentes médicos particulares.

Alimentación baja en grasas, rica en fibra y frutas, vegetales y granos integrales. Reduzca el consumo de las grasas saturadas.

No fume, ya que es un gran factor de riesgo de cardiopatías.

Haga ejercicio regularmente. Aún el ejercicio moderado, como caminar media hora tres veces a la semana, es beneficioso.

Mantenga un peso saludable.

Tome medicamentos para la presión alta o reducir el colesterol, si su médico lo ha indicado. Esto le ayudará a minimizar riesgos de cardiopatías.

Reduzca el estrés en su vida por medio de las técnicas de relajación o del ejercicio regular.