El sueño cumple varias funciones, unas de tipo neuroquímico y otras de tipo psicológico. Soñar es tan importante como pensar, imaginar, fantasear o hablar. El sueño ayuda a que las ideas se fijen y mejoren la memoria de las personas.

Los sueños también nos trasmiten un mensaje camuflado. Por ejemplo, soñar con deseos sexuales prohibidos llevaría a que tengamos un sueño imposible de resolver. Soñar con actitudes hostiles puede también significar deseos de encuentro que se disfrazan de cólera para camuflar su verdadero sentido.

Por eso, luego que tenga un buen sueño, trate de escribirlo o cuénteselo a alguien conocido y que sepa escucharlo. Y finalmente trate de descifrarlo sacando algún tipo de mensaje del fondo del mismo. No olvide que mientras usted hace todas estas operaciones mentales, está haciendo trabajar sus procesos reflexivos, revisa sus deseos, simboliza y está en camino de encontrar alguna solución a lo que le preocupa.