|
En los adolescentes, el sobrepeso es un peligroso factor de riesgo para desarrollar males cardiovasculares y diabetes durante la adultez. Los que tienen una incrementada circunferencia de cintura, presión arterial elevada, bajos niveles sanguíneos de colesterol bueno 'HDL', excesivas concentraciones de triglicéridos en la sangre y glucosa alta en ayunas, presentan un cuadro más serio conocido como 'Síndrome metabólico'.
Ciertamente, no todos los adolescentes con sobrepeso van a ser diabéticos o tendrán un ataque al corazón dentro de los próximos años, pero existe una evidencia alarmante de que pueden presentar estas complicaciones cuando pasen los 30 años.
Los adolescentes necesitan consumir alimentos nutritivos para seguir creciendo, por ello una dieta no supervisada para bajar de peso no sólo inhibe el crecimiento, sino también podría ocasionar una mayor ganancia de peso posterior, porque promueve comer excesivamente al terminar la dieta.
Recuerde que para afrontar de manera exitosa la reducción de peso, es necesario que toda la familia adopte de forma conjunta hábitos saludables de alimentación y actividad física frecuente.
|
