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Resultaría inútil seguir escribiendo sobre el miedo y pánico que nos dejó el movimiento telúrico del miércoles último porque este tema ha estado presente en casi todos los noticieros del mundo. Por ello, lo que quiero transmitirles son unas líneas de lo que nos está pasando ahora, 6 días después del miedo, y qué puede ayudar a que este se disipe.
Cuando una persona está expuesta a una experiencia donde la vida está en serio riesgo, sufre un cuadro de estrés traumático que si no se elimina, puede herir y dañar el aparato mental al punto de convertirse en enfermedad.
Esta enfermedad del pánico se presenta como un cuadro que toca el cuerpo, así, casi inmediatamente se sufre dolores de cabeza, náuseas, falta de apetito, dolor de estómago, diarreas o taquicardias. Esto se debe a que quedó incorporada la inminencia de la propia muerte y esta vivencia taladra la mente hasta enfermarnos.
Pero podremos recuperarnos si hacemos que la vida vuelva, y esto se logra con afecto hacia quienes sufren, con solidaridad y compasión hacia los que lo perdieron todo. Por ello, cualquier manifestación de amor será siempre terapéutica, como por ejemplo: abrazarse, sostenerse de la mano, ser solidario, dar una sonrisa. Todos estos gestos son contagiosos y pronto estaremos todos en la cadena de la vida.
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