|
Hasta los 30 años, una persona construye normalmente más hueso del que pierde. Después la destrucción de hueso supera la construcción, resultando en una pérdida gradual de la masa ósea que, de continuar, llega a un cierto punto en el que la persona tiene osteoporosis.
Los factores de riesgo importantes para la osteoporosis incluyen:
Edad: A partir de los 35 años, la masa del hueso comienza a disminuir.
Sexo. Las mujeres de más de 50 años tienen mayor riesgo de contraer osteoporosis.
Raza: Las mujeres blancas y las asiáticas tienen más probabilidades de contraer este mal.
Peso: Las mujeres delgadas o menudas tienen un mayor riesgo de sufrir esta enfermedad porque tienen menos hueso para perder.
Historial familiar: Si los padres o abuelos han tenido alguna señal de osteoporosis, como por ejemplo una fractura de cadera después de una pequeña caída, usted puede tener más riesgo de contraer la enfermedad.
Muchas veces, a la osteoporosis, se le llama 'la enfermedad silenciosa' porque la pérdida ósea ocurre sin síntomas. Una persona no siempre sabe que tiene este mal hasta que sus huesos son tan débiles que cualquier fuerza, golpe o caída, causa una fractura.
Para prevenirla, es conveniente limitar el consumo de alcohol y no fumar, además de tener una alimentación balanceada y rica en calcio.
|
