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En nuestro país cada día mueren dos mujeres por complicaciones durante el embarazo y el parto, siendo los principales problemas la anemia, las hemorragias, las infecciones urinarias, la preeclampsia, la diabetes gestacional, mala posición fetal y el retardo en el crecimiento intrauterino, entre otros factores.
Se recomienda que todas las mujeres embarazadas acudan al especialista a realizarse sus controles prenatales y ecográficos para prevenir los riesgos. Los principales enemigos de una mujer embarazada son: el tabaco, el alcohol, el estrés, las infecciones urinarias, mala alimentación, falta de vitaminas, inadecuado clima familiar, etc.
En caso de no ir al especialista, los principales riesgos para la mujer gestante son: muerte intrauterina, parto prematuro, riesgos de aborto y malformaciones.
Recomendaciones
Ingiera menestras.
Consuma diariamente pescado, pollo o alguna carne.
Tome leche y sus derivados ricos en calcio.
Coma verduras y frutas.
Tome agua y jugo de frutas.
Evite las comidas con abundante aderezo y ají, las bebidas alcohólicas y el cigarrillo. Además, se debe mantener alejado de las personas que tienen este hábito.
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