Susan León alista libro de autoayuda: “Hoy en día se necesita mucha salud mental”

La actriz Susan León contó que en el futuro planea lanzar un libro con técnicas de autoayuda y que sirva para pensar en positivo, pues hay que trabajar en la salud mental. Además, hace poco amadrinó a la escritora peruana Carla Bellido Luna, quien presentó su libro “Transformación poderosa para una vida con abundancia”.

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“Hace poco estuve presentando el libro de la escritora peruana Carla Bellido donde te brinda estrategias para vivir en paz y tranquilidad, sin tanto estrés. Y por eso, también tengo pensado lanzar en el futuro uno donde pueda ayudar con técnicas de autoayuda y pensar en positivo”, comentó Susan León.

¿Siempre basándote en tus estudios y la práctica del yoga y el tai chi?

Claro, uno es mente, cuerpo y espíritu, yo practico yoga y tai chi, y hoy en día se necesita mucha salud mental. Con todo lo que se ve actualmente es primordial, si no hay orden en la cabeza estamos perdidos.

¿Qué proyectos con la actuación?

He grabado hace poco una película con Manolo Rojas, Karen América y muchos otros compañeros artistas, ha sido una experiencia enriquecedora y la verán pronto. Además, preparando una obra teatral.

TRANSFORMACIÓN PODEROSA

La escritora Carla Bellido, quien acaba de presentar su libro “Transformación poderosa para una vida con abundancia”, detalla desde el punto de vista humano y espiritual, dirigiendo una serie de enseñanzas prácticas a través de testimonios personales propios y de amistades cercanas, las cuales buscan una profunda reflexión, enlazada a consejos saludables que sugieren aplicarse en nuestro día a día.

De esta manera, poder enrumbarnos hacia la ruta que nos permita desarrollar nuestras capacidades, creyendo en nosotros mismos e iniciar una vida de espiritualidad que nos conecte con Dios de una forma personal (no religiosa) y podamos encontrar el balance adecuado para procurar una vida feliz y plena, gestionando nuestras emociones, sanando el alma, lo que nos permitirá aprender a ser asertivos, poder fijar metas con optimismo.

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